https://www.ameli.fr/assure/actualites/mal-de-dos-la-solution-cest-le-mouvement

Faire du sport c’est bien, bien faire du sport c’est mieux !

Le système de soin français a bien trop longtemps favorisé le repos (complet) en l’opposant à l’activité.
Il aura fallu du temps pour faire comprendre quelque chose que de nombreux kinés et professionnels du sport avaient compris : l’inactivité n’est pas plus bénéfique que l’excès d’activité.

Après avis médical en cas de douleur, une reprise progressive, modérée et surtout adaptée de l’activité est bien souvent le premier pas vers une convalescence saine dans le cas de nombreuses pathologies notamment pour les TMS (troubles musculo-squelettiques) dont font parties les lombalgies.